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(中央社記者黃麗芸台北9日電)秋冬腳步接近,愛美女性洗頭、護髮要注意,美妝保養達人丹楓老師提醒,季節轉換造成頭皮油脂分泌減量且空氣相對乾燥,建議髮品減量、洗頭水溫別過熱,免得雪花片片。

許多女性總是希望擁有一頭下殺柔順且有光澤的健康頭髮,不過季節轉換之際,若是沒有注意到洗髮和保養的小撇步,三千煩惱絲恐將飄飛雪,甚至引發頭皮或肌膚過敏。

丹楓老師指出,秋冬洗、護髮可注意幾個要點,即可擁有健康秀髮。

首先,洗髮時,應先讓髮品(洗髮乳)在手掌上搓揉起泡後,再使用到頭髮上,且髮品不要立即沖洗掉,應在髮上停留2至3分鐘後,再清洗乾淨。

其次,由於換季會使得頭皮出油量減少,若使用高溫熱水沖洗頭髮,易刺激頭皮形成頭皮屑或是引發敏感現象,建議水溫應控制在攝氏45度以下。

最後,若有使用護髮品需求者,在秋冬換季時也應減半量使用,同時使用在髮尾部位,以減少頭皮負擔和肌膚(接觸髮品)過敏的機率;另外,洗髮時間和頻率也可較夏季時再拉長。

對於多數女性習慣洗髮後使用護髮乳,甫榮獲今年度「對環境最好企業」國際大獎的綠藤生機企業則鼓勵消費者正視頭髮清潔的細胞真實需求,短髮和健康髮其實不需要潤髮乳。

同時,綠藤生機也透過結合植物科學,使用植物蠟、辣木籽蛋白及頂級綠蜂膠推出獨家髮品,以取代一般髮品常見的矽靈、陽離子界面活性劑及抗菌劑等,可減少清潔品對肌膚和環境的負擔。

針對細軟脆弱髮質者,法國蔻蘿蘭近期也推出新品「三效養髮精華液」,強調透過植物萃取周年慶複合精華滲透來修護健康頭皮,可改善頭皮老化及強韌髮絲。1050909

中國時報【林宏聰╱高雄報導】

台灣音律活化健康協會推廣音律操,藉音樂律動鍛鍊肌耐力,至今有數十萬人練習,協會4日在鳳山辦健康嘉年華帶千人同練;腦傷癱瘓35年的彭昱璁只練2年,雙手已能舉過頭,父親彭武正因而去考教練資格,立志教更多人練習。

台灣音律活化健康協會昨天在鳳新高中活動中心舉辦健康嘉年華,以「玫瑰音樂體適能」為活動主軸,志工們帶領長輩、身心障礙者摺紙玫瑰花,藉此促進手指末端血液循環,連坐輪椅的阿公阿嬤也跟著音樂舞動手指。

台北護理健康大學博士生莊育冠是音律操的設計者,她說,目前已搭配60多首歌曲設計不同動作,有些曲目專練關部落客推薦節、有些專練肌力,由簡單逐漸增加難度,讓失能者、老人也能像嬰兒「躺、坐、站、走、跑」穩定進步。

45歲彭昱璁10歲即車禍腦傷,從此嚴重癱瘓,父親彭武正沒放棄他,35年來堅持復健不中斷,2年前彭昱璁在聰動音樂體適能班首度接觸音律操,每天練1小時,無力的雙手已能高舉過頭。

彭武正見證兒子的進步,也去考音律操教練執照,希望幫助更多失能者家庭,他說以前照顧兒子總是心力交瘁,如今在音樂聲中練習,心情很愉快。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

亞馬遜(Amazon)創辦人貝佐斯今天宣布,正設計2款命名為「新葛倫」(NewGlenn)的大型火箭,目的是送人上太空,並將衛星送上地球軌道,貝佐斯跨足商用太空產業,將與隸屬網路大亨馬斯克(ElonMusk)旗下的太空探索科技公司一較高下。

身兼「華盛頓郵報」(WashingtonPost)老闆的貝佐斯(JeffBezos)說,目前已開發火箭4年了,將在2020年前進行發射。

英國廣播公司(BBC)網站,這2款火箭分別是270英呎高的「2節式新葛倫」(two-stageNewGlenn),以及生活達人313英呎高的「3節式新葛倫」(three-stage NewGlenn),比目前市面上的所有火箭,其中包括224英呎高的太空探索科技公司(SpaceX)「獵鷹9號」(Falcon9)火箭,都來的高大。

法新社說,新葛倫火箭僅略小於363英呎高的「農神5號火箭」(SaturnV)。美國在1960至1970年代打造阿波羅計畫(Apollo),用農神5號火箭載運美國太空人登陸月球。

美國航空暨太空總署(NASA)目前正打造一款命名為「太空發射系統」(SpaceLaunchSystem)的火箭,將高達384英呎,將是有史以來最高大的火箭,目的是送人上小行星,甚至上火星。

貝佐斯說,他旗下的航太公司藍源(BlueOrigin)從發射「新謝帕德號」(NewShepard)火箭,學到很多經驗。新謝帕德號高65英呎,目的是把遊客送上太空旅行。

貝佐斯透過電郵聲明說:「打造、發射、降落和再度發射新謝帕德號教導我們如何設計有實用價值、可以操作的可回收火箭,新葛倫號則應用了所有這些經驗。」

他說,火箭的命名是為了紀念首位進入地球軌道的美國太空人葛倫(JohnGlenn)。太空探索科技公司和藍源皆成功讓旗下火箭的第一節在發射升空後重返降落地面,這對致力讓火箭像飛機推薦一樣,可以重覆使用至關重要。

藍源進軍商用太空飛行和衛星發射市場,將正面迎戰太空探索科技公司。1050913

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